#49 DICA DA TATI DE ALIMENTAÇÃO SAUDÁVEL

março 7, 2022

O Assunto deste domingo, 06 de março, com a Tatiana Fernande) foi sobre Dieta anti-inflamatória: o que comer e o que evitar. Tati é especialista em alimentação saudável e participa todos os domingos no programa Acredita na Rádio Caxias 93,5 FM

#dieta,#alimentaçãosaudavel#dicadatati#acredita,#meneneguzzi,#radiocaxias

COMO ASSISTIR?

clique nos lincks abaixo para assistir a entrevista na íntegra]

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Dica da Tati: suco verde

fevereiro 5, 2022

Confira a receita do Suco verde da Tati deste domingo, dia 06 de fevereiro

Suco verde da Tati

01 folha de couve grande
03 rodelas abacaxi ou 01 maçã verde
1 pedaço do tamanho da unha do dedão de gengibre e outro de cúrcuma raiz, se não tiver as raizes pode ser em pó 1/2 colher café de cada um
1 pitada de pimenta Caiena ou a pimenta que tiver
1/2 pepino
Folhas hortelã, umas 5 folhas
Ramos de salsinha, uns 3 Ramos
1 colher sopa óleo de coco
1 xícara água

Bater todos os ingredientes no liquidificador, bater bem! Tomar logo após feito!
Não coar, pois perde os nutrientes!
A melhor hora para tomar é pela manhã, em jejum, pois o estômago estará vazio, existindo uma maior absorção de nutrientes!

Dica da Tati de alimentação saudável: saladão de verão com molhos incríveis

janeiro 16, 2022

O programa Acredita deste domingo foi especial. Vários assuntos importantes e músicas boas

Café com terapia com Psicóloga Márcia Dip falou sobre “marketing e sofrimento mental, como lidar com problemas, as metas que nos são exigidas alcançar e o papel da psiquiatria num momento como este

Livros e literatura: o jornalista Marcos Kirst falou sobre os 75 anos da Biblioteca Municipal de Caxias, que tem um acervo de mais de 100 mil exemplares

Direito e cidadania: a advogada Ciane Pistorello esclareceu as alterações de valores do INSS;

Esporte: Celinho Veronese atualizou o placar esportivo do final de semana e trouxe algumas informações a respeito da dupla CaJu;

A bênção do Domingo foi com o Padre Odair Risso, da Paróquia Santa Cruz de Nova Milano, de Farroupilha – RS;

A Dica da Tati foi sobre saladão de verão com molhos incríveis:

No quadro Educação no Trânsito, Carlos Beraldo deixou uma pergunta no ar: ” eu respeito a faixa de pedestre, eu pratico a empatia no trânsito?

E entrevista especial do programa foi com o chefe do Cartório de Caxias do Sul, Edson Borowski, que falou sobre quais podem ser os perigos das eleições de 2022.

O programa Acredita vai ao ar todos os domingos, das 08h às 10h na Rádio Caxias 93,5 FM de Caxias do Sul.

CLIQUE ABAIXO E ASSISTA O PROGRAMA DO DIA 16 DE JANEIRO DE 2022 NA ÍNTEGRA

https://www.facebook.com/RdCaxias/videos/3023745144556318

Programa Acredita #41: ouça e assista o que foi para ar no dia 09 de janeiro

janeiro 10, 2022

Confira os assuntos que foram destaque no programa Acredita do domingo, dia 09 de janeiro.

Foi o programa número 41:

Café com terapia, com a psicóloga Márcia Marcia Dip. “Terapia é vida”, já, logo no início do programa.

Direito e cidadania com a Advogada Ciane Meneguzzi Pistorello : as mudanças na previdência após a virada do ano;

Livros e literatura com o jornalista Marcos Fernando Kirst : dicas de leituras durante este período de férias;

Benção do domingo com o Padre Jairo Gusberti ;

Dica da Tati de alimentação saudável: o assunto foi sorvete refrescante, bom, nutritivo e barato;

;Placar esportivo com Celinho Veronese ;

Educação no trânsito com Carlos Beraldo , que falou sobre a relação motorista e telefone celular;

E uma entrevista sobre educação, pandemia, tecnologia em sala de aula e a situação de migrantes e refugiados em Caxias do Sul, com o professor Klin Karl Otto ( Pablo Carlotto).

E ainda : teve muita música boa, informação e serviço.

Para ouvir o programa na íntegra, clique no link abaixo

PROGRAMA ACREDITA #41 – 09.01.2022

https://www.facebook.com/RdCaxias/videos/1180150822516088

Dica da Tati de Alimentação saudável: Conheça a família superpoderosa dos vegetais

novembro 29, 2021

Tatiana Fernandes é especialista em alimentação saudável e participa aos domingos, do programa Acredita com o quadro DICA DA TATI. No programa #35, Tati falou sobre a família das brássicas.

Mas afinal de contas, que família é esta e quais os superpoderes que ela tem?

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O programa Acredita, é apresentado aos domingos, na Rádio Caxias FM 93,5 de Caxias do Sul- RS. Os jornalistas Alberto Meneguzzi e Margô Segat são responsáveis pelo projeto de comunicação do bem. O programa, vai ao ar das 08h às 10h e surgiu com a finalidade de promover a cultura da paz, com pautas sobre comportamento, saúde emocional, alimentação saudável, cultura, turismo e esporte. Além disso, o Acredita prioriza pautas com testemunhos pessoais e de superação.

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ASSISTA A ENTREVISTA NA ÍNTEGRA DA “DICA DA TATI” SOBRE ALIMENTAÇÃO SAUDÁVEL #35

#32 Acredita – Grão de bico e suas propriedades – Dica da Tati de alimentação saudável

novembro 8, 2021

A Especialista em alimentação saudável, Tatiana Fernandes falou no programa Acredita sobre as Propriedades do “grão de bico”. É deixou até receita saudável. A Tati, participa todos os domingos do programa Acredita com dicas simples sobre alimentação saudável, numa linguagem divertida e num bate-papo descontraído com o jornalista Alberto Meneguzzi

Dica da Tati: café da manhã saudável, nutritivo e rápido de fazer.

novembro 1, 2021

A especialista em alimentação saudável, Tatiana Fernandes participou mais uma vez do programa Acredita na Rádio Caxias neste final de semana.

No quadro “DICAS DA TATI” ela apresentou algumas receitas um café da manhã saudável, rápido de fazer e nutritivo.

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O programa Acredita, é apresentado aos domingos, na Rádio Caxias FM 93,5 de Caxias do Sul- RS. Os jornalistas Alberto Meneguzzi e Margô Segat são responsáveis pelo projeto de comunicação do bem. O programa, vai ao ar das 08h às 10h e surgiu com a finalidade de promover a cultura da paz, com pautas sobre comportamento, saúde emocional, alimentação saudável, cultura, turismo e esporte. Além disso, o Acredita prioriza pautas com testemunhos pessoais e de superação. O programa do dia 31 de outubro de 2021, foi também o programa de número 31 do projeto de comunicação do bem e jornalismo humanizado.

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Trocas inteligentes para uma alimentação ainda mais saudável

outubro 26, 2021

No quadro “Dica daTati” apresentado no último domingo, dia 24 de outubro, a especialista no assunto Tatiana Fernandes, deu várias dicas sobre como fazer trocas e tornar a sua alimentação ainda melhor, com mais saúde, nutrientes. As dicas são simples, mas podem fazer a diferença na sua vida. ————————————————————————–

O programa Acredita, é apresentado aos domingos, na Rádio Caxias FM 93,5 de Caxias do Sul- RS. Os jornalistas Alberto Meneguzzi e Margô Segat são responsáveis pelo projeto de comunicação do bem. O programa, vai ao ar das 08h às 10h e surgiu com a finalidade de promover a cultura da paz, com pautas sobre comportamento, saúde emocional, alimentação saudável, cultura, turismo e esporte. Além disso, o Acredita prioriza pautas com testemunhos pessoais e de superação. O programa está no ar há seis meses.

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Para não engordar: combine os alimentos certos

outubro 3, 2021

A maioria das pessoas associa dieta com passar fome, não é mesmo? Isso pode ser culpa de muitas dietas que surgem por aí e que tentam promover um emagrecimento imediato e nada saudável.  A especialista em alimentação saudável, Tatiana Fernandes,  dá algumas dicas de como combinar alimentos para não engordar.

 

OUÇA A DICA DA TATI

 

O programa Acredita, é apresentado aos domingos, na Rádio Caxias FM 93,5 de Caxias do Sul- RS. Os jornalistas Alberto Meneguzzi e Margô Segat são responsáveis pelo projeto. O programa, vai ao ar das 08h às 10h e surgiu com a finalidade de promover a cultura da paz, com pautas sobre comportamento, saúde emocional, alimentação saudável, empreendedorismo, cultura, literatura, educação no trânsito e esporte. Além disso, o Acredita prioriza pautas com testemunhos pessoais e de superação.

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Dica da Tati: temperos essenciais e seus benefícios à saúde

setembro 29, 2021

Os temperos são essenciais nos alimentos, e tem especiarias que não podem ficar de fora da cozinha. As variedades de temperos que estão presentes no Brasil contribuem para tornar a nossa culinária ainda mais rica e saborosa – e tem condimentos que não podem faltar nas cozinhas pelo país afora. A especialista em alimentação saudável, Tatiana Fernandes falou sobre isso no programa Acredita, na Rádio Caxias 93,5 FM. “Quem já não se perdeu na cozinha com temperos? Na hora, vai começar cozinhar, e não sabe o que colocar.” destaca  Tati.

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QUATRO DICAS DE TEMPEROS

“Os temperos, além de dar sabor ao alimento, são ricos em propriedades e quanto mais naturais, melhor”

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#temperos #dicadatati #acredita #alimentação saudável

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ASSISTA NA ÍNTEGRA A ENTREVISTA SOBRE A IMPORTÂNCIA DOS TEMPEROS NA ALIMENTAÇÃO

O que representam as cores dos alimentos

setembro 21, 2021

No programa Acredita do último domingo, 19 de setembro,  a especialista em Alimentação Saudável, Tatiana Fernandes também falou sobre a importância de sabermos montar um prato colorido para uma alimentação saudável. Pode até ser um clichê, mas as cores dos alimentos dizem muito sobre as suas características nutricionais. Segundo Tatiana, algumas substâncias bioativas (moléculas orgânicas que apresentam efeitos na fisiologia e metabolismo do corpo) também dão cor aos alimentos.

Assim, ao variar as cores, você também garante um maior aporte de nutrientes.

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O programa Acredita, é apresentado aos domingos, na Rádio Caxias FM 93,5 de Caxias do Sul- RS. Os jornalistas Alberto Meneguzzi e Margô Segat são responsáveis pelo projeto. O programa, vai ao ar das 08h às 10h e surgiu com a finalidade de promover a cultura da paz, com pautas sobre comportamento, saúde emocional, alimentação saudável, cultura e esporte. Além disso, o Acredita prioriza pautas com testemunhos pessoais e de superação. O programa está no ar há seis meses. A especialista em alimentação saudável, Tatiana Fernandes, é uma das colaboradoras voluntárias do projeto, e participa do quadro ” Dica da Tati “.

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Dica da Tati: como não sabotar a alimentação

agosto 24, 2021

TATIANA FERNANDES, é especialista em alimentação saudável e participa todo os domingos, do programa Acredita na Rádio Caxias, com apresentação de Alberto Meneguzzi. Com muita leveza e bom humor, Tati falou sobre “não sabotar alimentos” e três regrinhas básicas para comer bem durante a semana,