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Conheça a Erva que ajuda a aliviar o estresse e a ansiedade. Foi a Dica da Tati neste domingo, no programa Acredita. Tatiana Fernandes é especialista em alimentação saudável, e participa do quadro DICA DE TATI todos os domingo, na Rádio Caxias 93,5 FM

Esta erva tem um nome estranho: Ashwagandha. Ela possui propriedades calmantes, anti-estresse e anti-inflamatórias, sendo muito utilizada para ajudar a melhorar o desempenho físico e mental e reduzir a ansiedade, podendo ser indicada em casos de estresse ou cansaço generalizado, por exemplo.

No programa ACREDITA de domingo, no quadro DICA DA TATI, foram dadas mais explicações sobre a tal erva medicinal. Tatiana Fernandes ( a TATI) é especialista em alimentação saudável e em todos os domingos, ela participa do programa com dicas preciosas sobre mudança de hábitos alimentares e estilo de vida.

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